- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (1)
- Znajomi (22)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (22)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Jestem wrecz zdesperowana moim wygladem ..nie mialam nidgy jakis szczegolnych problemow z waga az do momentu kiedy zaszam w 1 ciaze skonczylo sie cesarka doszlam do siebie po prawie 2 latach i bylo ok ale zaszlam w 2 ciaze no i juz jestem w sumie 6 miesiecy po porodzie i czeje sie fatalnie .. brzuch duzy wisi na ranie (od cesarki) masakra.. musze schudnac... idze lato a ja nie wchodze w moje ciuchy;-))
Wpisy
za oknem brzydko!!!
26 lutego 2012 , Komentarze (2)
hello:-)
Ale pogoda dzis jest buuu nic sie nie chce!!! ale najwazniejsze to dobre nastawienie wiec jak tylko coreczka wstanie to idziemy na spacerek juz po sniadanku i teraz tylko brzuszeczki moje kochane trzeba zrobic!!
na obiad dzis kasza kus kus warzywa i piers smarzona w folii bez oleju;-) pycha!!!
kolacja pewnie bulka graham i cos tam;-)
ponawiam pytanie czy maciej jakies cwiczenia na brzuch bo obawiam sie ze brzuszki nie wystarcza jestem po 2 cesarkach i moj brzuch wisi na ranie boje sie ze jak schudne bo skora zostanie i bedzie wisiec!! nie jest to jakies masakryczne ale mi to przeszkadza..
dziekuje i pozdrawiam goraca
milej niedzieli!!!
Ale pogoda dzis jest buuu nic sie nie chce!!! ale najwazniejsze to dobre nastawienie wiec jak tylko coreczka wstanie to idziemy na spacerek juz po sniadanku i teraz tylko brzuszeczki moje kochane trzeba zrobic!!
na obiad dzis kasza kus kus warzywa i piers smarzona w folii bez oleju;-) pycha!!!
kolacja pewnie bulka graham i cos tam;-)
ponawiam pytanie czy maciej jakies cwiczenia na brzuch bo obawiam sie ze brzuszki nie wystarcza jestem po 2 cesarkach i moj brzuch wisi na ranie boje sie ze jak schudne bo skora zostanie i bedzie wisiec!! nie jest to jakies masakryczne ale mi to przeszkadza..
dziekuje i pozdrawiam goraca
milej niedzieli!!!
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
;-)
26 lutego 2012 , Skomentuj
Przepraszam ze wczoraj nic nie napisalam ale mialam napiety grafik ;-) rodzice przyjechali i trzeba bylo obiad zrobic..
ale swoje zrobilam cwiczenia wykonane .. bez obżarstwa tylko kawka ze smietanka...
kolacja bylo duze jablko;-) sniadanie bułka grahamka szynka pomidor i ser .. obiad bardziej kaloryczny ale mala porcja;-) no i wieczorne brzuszki tez byly;-))
dziekuje za komentarze naprawde sie przydaja dzieki nim nie mam chwil zalamania-)
ale swoje zrobilam cwiczenia wykonane .. bez obżarstwa tylko kawka ze smietanka...
kolacja bylo duze jablko;-) sniadanie bułka grahamka szynka pomidor i ser .. obiad bardziej kaloryczny ale mala porcja;-) no i wieczorne brzuszki tez byly;-))
dziekuje za komentarze naprawde sie przydaja dzieki nim nie mam chwil zalamania-)
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
daje rade;-)
24 lutego 2012 , Komentarze (2)
Witajcie kochane chudzielce;-)
Do tej pory super zjadlam tylko bułke graham z chuda szynka plastrem sera, pomidora i plasek ogórka świerzego ... jeszcze tylko obiad i zamierzam nic juz nie jesc no moze jakis owoc i wooodaaaaa... to za wczorajsza kostke czekolady;-)
na wage wejde tak mysle w polowie przyszlego tygodnia bo teraz to efektow nie bedzie;-)
córeczka spi, synek u babci to teraz moge troche poćwiczyć ( chociaz nasprzatałam sie tyle ze ho ho)
p.s macie jakies ćwiczenia na brzuch jestem po cesarce i wisi boje sie ze same brzuszki nie wystarcza i po utracie wagi(o ile ja utrace) brzuch nadaj bedzie wisial w postaci samej skóry.. dodam tylko ze nie jest to jakis straszny zwis ale jest;-))
dziekuje za motywacje !!! jestescie kochane!!!
Do tej pory super zjadlam tylko bułke graham z chuda szynka plastrem sera, pomidora i plasek ogórka świerzego ... jeszcze tylko obiad i zamierzam nic juz nie jesc no moze jakis owoc i wooodaaaaa... to za wczorajsza kostke czekolady;-)
na wage wejde tak mysle w polowie przyszlego tygodnia bo teraz to efektow nie bedzie;-)
córeczka spi, synek u babci to teraz moge troche poćwiczyć ( chociaz nasprzatałam sie tyle ze ho ho)
p.s macie jakies ćwiczenia na brzuch jestem po cesarce i wisi boje sie ze same brzuszki nie wystarcza i po utracie wagi(o ile ja utrace) brzuch nadaj bedzie wisial w postaci samej skóry.. dodam tylko ze nie jest to jakis straszny zwis ale jest;-))
dziekuje za motywacje !!! jestescie kochane!!!
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
JUTRO ZACZYNAM!!!
22 lutego 2012 , Komentarze (6)
Witam wszytkich;-)
Od jutra zaczynam bede sie trzymała "diety MZ" i postanowiłam do tego ćwiczyc moim celem jest głownie zgubienie brzucha( po porodzie jest bleeeee duzy i wisi na ranie po cesarce) no i oczywiscie zdebne kilogramy urkylych sie w udach .. moich kochanych boczkach i tu i tam ... Dlatego trzeba sie tego pozbyc!!!
Bardzo prosze o wsparcie bo silnej woli to ja za bardzo nie mam;-))
pozdrawim
Od jutra zaczynam bede sie trzymała "diety MZ" i postanowiłam do tego ćwiczyc moim celem jest głownie zgubienie brzucha( po porodzie jest bleeeee duzy i wisi na ranie po cesarce) no i oczywiscie zdebne kilogramy urkylych sie w udach .. moich kochanych boczkach i tu i tam ... Dlatego trzeba sie tego pozbyc!!!
Bardzo prosze o wsparcie bo silnej woli to ja za bardzo nie mam;-))
pozdrawim
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
