miyagimen

107 na wadze , tragedii nie ma bo cały czas ćwiczę ale mam cel mocny żeby być poniżej 90 bo w taka kategorię wagowa chce się zmiescić no i tą kratkę w końcu zobaczyć

znajdź różnice
:-)
juz jutro będzie wydanie mens health z moim skromnym udziałem

Alistair dobrze wygląda w tej pozie to i ja spróbowałem efekt do oceny :-)

właśnie dostałem informację ze będę w gazecie mens health w dziale klub bez balastu
;-)

opowiem wam co się wczoraj wydarzyło:
moja żoną wraz z dziećmi przebywa obecnie u teściów niedaleko jeziora białego, wczoraj w nocy mieli włamanie do domu w wyniku czego zginęło szereg rzeczy między innymi telefon mojej córki zarejstrowany na moją firmę  , złapali tego złodzieja z całym bagażem różnych fantów niestety telefonu już nie miał przy sobie miał za to ponad 3 promile ,pozostałe rzeczy w większości się znalazły więc największą szkodą jest ten aparat ,poprosiłem żonę o załatwienie zgłoszenia kradzieży na firmę żebym chociaż mógł zablokować aparat po imei , i teraz słuchajcie co usłyszałem zgłoszenie szkody 17 zł i będą mnie wzywać na sprawę - za dojazdy mogą mi zwrócić tylko za pociąg 2 klasy (najbliższa stacja pkp jest kilkadziesiąt km dalej) a mam 140 km do nich i jest duża szansa że sprawę umorzą ze względu na małą szkodliwość , no myślałem że mnie cos trafi ,włazi ci w nocy gość do domu zabiera wszystko co leży telefon portfele okulary nawet lodówkę opróżnił ,i prawdopodobnie nic mu się za to nie stanie a ja nie dość że mam w plecy prawie nowy telefon to muszę ponosić koszty zgłoszenia i prawdopodobnie dojazdów po 300 km w dwie strony i na koniec nic pewnie nie dostanę bo z gościa nic nie ściągną nie pracujący bez dochodów
i to jest właśnie polskie prawo

po osiągnięciu wymarzonych 93 kg zrobiłem sobie parę tygodni odpoczynku ,obecnie waga 97 bo trochę mięśni dorzuciłem i pomyślałem że przyda się nowy cel 84 czyli kategorię niżej ,w sumie to będzie 31 kg do zdjęcia ze 115 na 84 zobaczymy bo teraz będę bardzo pilnował żeby sam tłuszcz schodził a nie mięśnie więc do dzieła !
ps. ale będę chudzina ,teraz to dopiero kratka będzie :-)