Sniadanie:1 x serek waniliowy=180 kcal3 x lekkie pieczywo=60kcal3 x do smarowania serek naturalny puszysy=75 kcal Obiad:Miasko-100 kcal1 x batonik zbozowy=104 kcal4x Lu Go=224 kcalRazem:743 kcal   

No i otóż to:)

Witajcie kochane. Miałam zrobić wpis, ale przed chwilą go skasowałam bo zdążyłam już Wam nabiadolić na 2 strony!! Mam zły humor, wątpię w powodzenie mojego odchudzania, we wszystkich spodniach mam grube nogi (tzn WGL MAM GRUBE NOGI)  we wszystkim wyglądam źle i boję się że nie...

Każda  z  nas - przy tej okazji - miała  lub  ma  chwile zwątpienia.  Nie  poddawajmy  się.....                           Wiem ,że  potrafię  to  zrobić .                 I  zrobię  to !   Życzę  milutkiego  i  udanego  dnia 

dzisiaj- historia romansu .Wcześniej- o zakupach  i o pracy w ogrodzie.Pozdrawiam, Megi.

Tak.. już miesiąc minął!! Śmieszne bo sądziłam ze nie zgubię nic - serio...Zaniedbałam ćwiczenia co strasznie mnie denerwuje, ale sie rozleniwiłam po tych maturach i tylko w necie siedze i cv rozsyłam bo jak narazie sie nie odzywają z H&M po tej rozmowie:( ale może może.....

Miałam się zważyć jutro i zrobić sobie zdjęcie w białych spodenkach.. ale dzisiaj za duzo zjadłam więc wole zrobić to w piątek :)Ma nadzieje, że chociaż ciut schudłam ale.. czuje, że powinno być dużo lepiej, dlatego dzisiaj motywuje się, ustalam sobie cele, odliczam dni i naliczam...

Normalnie jestem jak Dr. Queen :d Wyleczyłam sama oko. :D Już jest o niebo lepiej. Zaraz idę spać bo 4.40 pobudka. Jutro pierwszy dzień w nowej pracy :D Teraz mniej optymistyczne wiadomości. Moja babcia znów trafiła do szpitala, z tym ,że już nie u mnie w mieście a we Wrocławiu do...

Dzisiaj na wadze 68,6 kgJest dobrze, dzień wcześnie było 0,02kg więcej. Co prawda to mały wyczyn, ale zawsze to coś w dół, co strasznie motywuje :)Dzisiaj zrobiłam kilka ćwiczeń, przygotowałam sobie śniadanie i obiad na jutro, aby nie sięgnąć po produkty z zakazanej listy.Dobranoc,...

sesja trwa a ja jem...i czuje ze dotychczasowe wysilki idą się *** !! mam tyle nauki, ze szok..i co chwile cos podjadam..dzisiaj daktyle suszone i orzechy ziemne bez soli, koszmar..nawet nie chce myslec ile to kalorii :(( ś: owsianka + banan + pomarancza + kiwi + pol paczki daktyli ;( o: pol...