wracam!!!! i kolejne foty :) ja kiedyś i ja teraz
9 marca 2010
Czas najwyzszy powrócic do wpisów, moje postanowienie na ten okres przedświąteczny to 1000kcal i steperek codziennie, zaczynam od 25 min ;) KONIEC LENISTWA i OBŻARSTWA. Potem będę stopniowo zwiększać liczbe kalorii... Zjadłam:
dwie kanapki (chleb żytni razowy) z seriem topionym , wędlinką i pomidorkiem, kawa z mlekiem
10 pełnoziarnistych sucharów
1 jabłko 250g
twarożek domowy 150g (Piątnica)
i kakao na mleku i wodzie ze słodzikiem
CHYBA NIE DOBIŁO DO 1000KCAL :P
staperek zaliczony
dodaje fotkę z boczusiami
a oprócz tego coś dla porównania jeszcze sprzed hmm... ponad roku
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
[ Zamknij ]
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
||||||||
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
