- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (1)
- Znajomi (43)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Jestem bardzo pogodna i radosna osoba. Lubiaca sport i dyskoteki tylko ta waga nie daje mi spac po nocach.
Postanowienie wakacyjne: Schudnąć do wagi milej dla oczu :))) 
Postępy w odchudzaniu
!!!!!!!!!!!ZNALAZLAM SPOSOB NA
ROZSTEPY!!!!!!!!!!!!
19 marca 2010 , Komentarze (4)
Witajcie Śliczne !
Dzis dzionek w duzo lepszym humorku stanelam na wadze i znow 84,4 wiec wracam na dobra strone mocy :)))) cwicze 6wejdera dzis 9 dzien przede mna i zumba :)))
ZNALAZLAM sposob na rozstepy!!
Zakupilam sobie ziajke krem na rozstepy!! smaruje sobie brzusio tym kremikiem i robie sobie codziennie peeling! Naprawde widac roznice!! Rozstepy sa duuuzo mniej widoczne!!! super sie ciesze bo ostatnio mam ich bardzo duzo i sa duuuze!! wiec zaczelam dzialac!!Sprobujcie same moze i Wam beda tak pieknie schodzic!! 3mam kciuki za Was moje Kochane!! smigam teraz wypic kaweczke :))) a raczej po mleczko smignac do sklepiku !! oczywiscie mleczko 0.5 % :)))))))))) pozniej cos jeszcze skrobne!!
Dzis dzionek w duzo lepszym humorku stanelam na wadze i znow 84,4 wiec wracam na dobra strone mocy :)))) cwicze 6wejdera dzis 9 dzien przede mna i zumba :)))
ZNALAZLAM sposob na rozstepy!!
Zakupilam sobie ziajke krem na rozstepy!! smaruje sobie brzusio tym kremikiem i robie sobie codziennie peeling! Naprawde widac roznice!! Rozstepy sa duuuzo mniej widoczne!!! super sie ciesze bo ostatnio mam ich bardzo duzo i sa duuuze!! wiec zaczelam dzialac!!Sprobujcie same moze i Wam beda tak pieknie schodzic!! 3mam kciuki za Was moje Kochane!! smigam teraz wypic kaweczke :))) a raczej po mleczko smignac do sklepiku !! oczywiscie mleczko 0.5 % :)))))))))) pozniej cos jeszcze skrobne!!
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
MOJE FOTYYY nie dla wrazliwcow
16 marca 2010 , Komentarze (8)
Hey Piekne!
Te zdjecia sa w wczoraj! przygotowania do jazdy na rowerku :))) dopiero na tych zdjeciach widac te 80kilka kilo zywej wagi masakra!!
Dzis bardzo cwiczeniowo ale tez bardzo jedzeniowo Zobaczymy co moja waga jutro zaspiewa! mykam spac bo rano trza wstac!! 3mam kciuki za Was moze chociaz Wam lepiej to bedzie szlo !! KOLOROWYCH SENECZKOW!! :** pa
Te zdjecia sa w wczoraj! przygotowania do jazdy na rowerku :))) dopiero na tych zdjeciach widac te 80kilka kilo zywej wagi masakra!!
Dzis bardzo cwiczeniowo ale tez bardzo jedzeniowo Zobaczymy co moja waga jutro zaspiewa! mykam spac bo rano trza wstac!! 3mam kciuki za Was moze chociaz Wam lepiej to bedzie szlo !! KOLOROWYCH SENECZKOW!! :** pa
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
PROSBA O POMOC!
15 marca 2010 , Komentarze (3)
Znacie moze jakies dobre srodki na rozstepy !! tylko zeby nie bardzo drogie byly i ogolno dostepne i przede wszystkim skuteczne dziekuje za pomoc :P
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
;(
15 marca 2010 , Komentarze (3)
WITAJCIE KOCHANE :*
Dzis od samego rana jestem zla rozzalona smutna nieszczesliwa wkurzona na moja wage oczywiscie!!!! stanelam na wadze a ja waze UWAGA UWAGA 85,1 no zalamac sie idzie!! przeciez nie wiadomo ile nie jadla a waga zamiast malec to sobie rosnie pod niebiosa :((
wiec standardowo dzis sobie poprawilam chumorek zjadlam HITY orzechowe i kilka drazy!! musialam bo skoro cwicze i malutko jem a ta porabana waga dalej rosnie to MUSZE cos slodkiego wszamac!! no nic zobaczymy co bedzie jutro jak sobie tak porzadzilam !oprocz tego na sniadanko zjadlam 2 kanapki czarnego chlebka z wedlinka salatka rzodkiewka ketchupem musztarda ogoraskiem kiszonym i papryczka pozniej zjadlam w pracy ale to przez to ze glupio mi bylo odmowic kawaleczek serniczka a potem zjadlam malutka miseczke rosolku z makaronem (ktorego bylo jak na lekarstwo) i troszki ryzu z kotletem mielonym ale z kurczaka i salatka a potem te nieszczesne HITY!! ale MUUUUUUUUSIALAM :( zobaczymy jutro co sobie zwojowalam... do juterka Kochane teraz mykam do mojej ukochanej 6weiderka i wskakuje na rowerek dzis!!
owine sie moze folia zawsze cos tam wiecej daje albo mi sie tak tylko wydaje :))
3mam za Was kciuki Kochane moze WAM chociaz dzis poszlo lepiej :**
Dzis od samego rana jestem zla rozzalona smutna nieszczesliwa wkurzona na moja wage oczywiscie!!!! stanelam na wadze a ja waze UWAGA UWAGA 85,1 no zalamac sie idzie!! przeciez nie wiadomo ile nie jadla a waga zamiast malec to sobie rosnie pod niebiosa :((
wiec standardowo dzis sobie poprawilam chumorek zjadlam HITY orzechowe i kilka drazy!! musialam bo skoro cwicze i malutko jem a ta porabana waga dalej rosnie to MUSZE cos slodkiego wszamac!! no nic zobaczymy co bedzie jutro jak sobie tak porzadzilam !oprocz tego na sniadanko zjadlam 2 kanapki czarnego chlebka z wedlinka salatka rzodkiewka ketchupem musztarda ogoraskiem kiszonym i papryczka pozniej zjadlam w pracy ale to przez to ze glupio mi bylo odmowic kawaleczek serniczka a potem zjadlam malutka miseczke rosolku z makaronem (ktorego bylo jak na lekarstwo) i troszki ryzu z kotletem mielonym ale z kurczaka i salatka a potem te nieszczesne HITY!! ale MUUUUUUUUSIALAM :( zobaczymy jutro co sobie zwojowalam... do juterka Kochane teraz mykam do mojej ukochanej 6weiderka i wskakuje na rowerek dzis!!
owine sie moze folia zawsze cos tam wiecej daje albo mi sie tak tylko wydaje :))
3mam za Was kciuki Kochane moze WAM chociaz dzis poszlo lepiej :**
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
:)
14 marca 2010 , Komentarze (3)
Witajcie Kochane!!
niby nie jest zle bo cwiczylam i zrobilam kolejny dzien w 6 wejdera!! ale poszlam wczoraj na imprezke domowa i wypilam 2 kieliszki czerwonego pysznego polslodkiego czerwonego winka :((( ale nie jadlam nic zadnych chrupek paluszkow orzechow nic!! wiec chyba wybralam lepsze zlo!!:)))) jednak waga sie odplacila pokazala 84,7 no niby i tak lepiej niz ostatnimi czasy ale i tak bez rewelacji :(( no nie wiem dzis dalej walczymy a zjadlam narazie:
sniadanie : 2 kromeczki jakiegos tam chlebka bez kalorii moja mamusia mi tak dogadza opiekanego w tosterze z musztarda ketchupem rzodkiewka ogorkiem salata papryczka cieniutkim plasterkiem wedliny i 2 jajkami ! chyba nie jest tak zle prawda?
zaraz ide sobie strzelic kaweczke gorzka oczywiscie ale niestety z mleczkiem coprawda 0.5%tluszczu !
3mam kciuki za WAS!buziaczki
to jest moj ukochany trening ostatnio :))))))))) cwiczylam 1.5 godzinki z ZUMBA!!!!!rewelacja ale to troszke chyba na rozgrzeszenie bo zezarlam duuuzo to co pisalam wyzej +rosol z makaronem + ziemniaczka z mieskiem ale gotowanym i buraczkami + pol jablka + 2lyzki salatki z tunczykiem kukurydza i ogoraskiem kiszonym i majonezem i smietana!! ale tak duzo tego majonezu nie bylo !!
wiem ze majonez to zabojstwo ale lazilam jak bol po kosciach i juz nie moglam wytrzymac musialam cos wszamac bo by mi zylka w dupce pekla :)))))))))))))))))
niby nie jest zle bo cwiczylam i zrobilam kolejny dzien w 6 wejdera!! ale poszlam wczoraj na imprezke domowa i wypilam 2 kieliszki czerwonego pysznego polslodkiego czerwonego winka :((( ale nie jadlam nic zadnych chrupek paluszkow orzechow nic!! wiec chyba wybralam lepsze zlo!!:)))) jednak waga sie odplacila pokazala 84,7 no niby i tak lepiej niz ostatnimi czasy ale i tak bez rewelacji :(( no nie wiem dzis dalej walczymy a zjadlam narazie:
sniadanie : 2 kromeczki jakiegos tam chlebka bez kalorii moja mamusia mi tak dogadza opiekanego w tosterze z musztarda ketchupem rzodkiewka ogorkiem salata papryczka cieniutkim plasterkiem wedliny i 2 jajkami ! chyba nie jest tak zle prawda?
zaraz ide sobie strzelic kaweczke gorzka oczywiscie ale niestety z mleczkiem coprawda 0.5%tluszczu !
3mam kciuki za WAS!buziaczki
to jest moj ukochany trening ostatnio :))))))))) cwiczylam 1.5 godzinki z ZUMBA!!!!!rewelacja ale to troszke chyba na rozgrzeszenie bo zezarlam duuuzo to co pisalam wyzej +rosol z makaronem + ziemniaczka z mieskiem ale gotowanym i buraczkami + pol jablka + 2lyzki salatki z tunczykiem kukurydza i ogoraskiem kiszonym i majonezem i smietana!! ale tak duzo tego majonezu nie bylo !!
wiem ze majonez to zabojstwo ale lazilam jak bol po kosciach i juz nie moglam wytrzymac musialam cos wszamac bo by mi zylka w dupce pekla :)))))))))))))))))- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
wracam!!
13 marca 2010 , Komentarze (2)
juz bylo tak zaje....!! waga pokazywala 76z grosikami!! a teraz RANY BOSKIE AZ WSTYD SIE PRZYZNAC!! 73,4 dzis tyle bylo na wadze!! ale mam nowy sposob na cwiczenia ktory naprawde sprawia mi przyjemnosc!! slyszalyscie o ZUMBIE!!! swietny sposob na ruch nawet w domu nawet samemu!! ja zaciagnelam do cwiczen mame!!! i razem sie bawimy chudnac:))) swietna zabawa naprawde polecam!! o Zumbie dowiedzialam sie z telezakupow !! mama zaczela mnie truc zebym poszukala w internecie noi znalazlam!! mam 2 wersje angielska i jakas portugalska albo jakas taka!! ale przeciez widac co robia i mozna powtarzac:) pozatym zaczelam stosowac 6 wejdera!! dzis mam 3 dzien:)) mysle ze bedzie coraz lepiej..:))) i tym optymistycznym akcentem koncze dzisiejsze wypociny!! :PPPP
Naprawde polecam zumbe!! na youtube tez sa filmiki mozna zobaczyc na czym to polega :)))
ten gosciu naprawde fajnie tlumaczy o co chodzi : :)))
http://www.youtube.com/watch?v=rrudcFMb5I8&feature=related
Naprawde polecam zumbe!! na youtube tez sa filmiki mozna zobaczyc na czym to polega :)))
ten gosciu naprawde fajnie tlumaczy o co chodzi : :)))
http://www.youtube.com/watch?v=rrudcFMb5I8&feature=related
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
.....
2 lipca 2009 , Komentarze (1)
nie pisze bo nie dzieje sie w sumie nic wyjatkowego! jak mi sie chce i jest niezbyt pozno to jezdze na rowerku! wczoraj wypilam piwko i zjadlam kilka ciastek!:(((((( ale przez caly dzien paslam sie samym arbuzem a potem ciastka i 3 plasterki wedliny i pomidora 3/4!! stanelam na wage i pokazalo 76.1!! wiec chyba az tak zle nie jest:)) mykam bo musze troche spraw pozalatwiac a pozniej jade nad wode! zrobilam sobie dzis wolne wiec musze wykorzystac i dzien i sloneczko! buziaczki Kochane odezwe sie do Was pozniej 3mam za Was kciuki :**
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
.....
29 czerwca 2009 , Komentarze (2)
Dzis stanelam na wadze i 2 dzien z rzedu bylo 76 kg :)))))))))))) wiec chyba spokojnie moge zmienic pasek wagi!!:)) z dietka ogolnie ok wczoraj zjadlam rosol z makaronem ale malo bo nie moglam dojesc!! potem 2 danie jeden ziemniaczek kawalek kurczaka i buraczki na gesto!!!! potem poszlam na imprezke rodzinna i zjadlam kawalek ciasta i wypilam piwko:)) ale waga 76!! :))
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
..
26 czerwca 2009 , Komentarze (3)
wczoraj zrobilam serie brzuszkow i 600 kalorii na rowerku! ale dzis zjadlam bulke z jagodami wiem ze to grzech ale byla taka pyszna ze kazdy by sie skusil jeszcze cieplutka !! pozniej zjadlam jogurt straciatella potem 1 ziemniaczka i 3 kawalki brokula i serek straciatella i ryz na mleku i jablko!! a co najlepsze motywacja do cwiczen jakby poszla do kogos innego!! nie wiem czy sie dzis zmusze!! zobaczymy co bedzie jak stane jutro na wadze!!!!!!!! :(((((((( zaczynam sie znowu tym wszystkim dolowac ...... :((
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
..
25 czerwca 2009 , Komentarze (4)
Załamałam się zrobiłam sobie właśnie zdjęcie i szok!! niby się ciesze że schudłam ale na zdjęciach nic nie widać żadnych efektów:(((((((((( zaraz się popłacze :(((((((((((((((((((((((((
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
