Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

interesuje sie chemia, technika i fitnessem:) lubie podrozowac i chodzic na zakupy. a do odchudzania naklonil mnie fakt, iz nie moge znalezc na siebie fajnych rzeczy w ulubionych sklepach. dlatego tez teraz biore sie za siebie, a potem pojde na dluuugie zakupy i wymienie cala garderobe:))) 18/01/1
2
ZACZYNAM ODCHUDZANIE OD NOWA:)))

hajar

kobieta, 29 lat, Anglia

165 cm, 72.90 kg więcej o mnie


Postanowienie noworoczne: 5 kg mniej w 30 dni (start 20/03, final 18/04)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy

8 dzien na DC

16 marca 2009 , Komentarze (2)

witam kochane vitalijki!

mam dzisiaj strasznego dola, nie zdalam egzaminu na prawo jazdy, buu:((( testy zrobilam bez zadnego bledu, luk i wzniesienie poszly super... ale tuz przy wyjezdzie z WORDa nie ustapilam pierwszenstwa:( mimo, iz wiedzialam, ze tam stoi ten znak, przypominalam go sobie nawet czekajac na egzamin, co gorsza-jak jechalam, mowilam do siebie, ze musze sie zatrzymac w tym miejscu i ustapic... i nie wiem co sie stalo, ale noga nie nacisnela hamulca, i bylo po egazminie-wymuszenie pierwszenstwa:((( jestem zla na siebie...
nerwy rozlozyly mnie na lopatki, widzialam jak rece mi sie trzesly na kierownicy, stres mnie pokonal, ale nastepnym razem dam rade, MUSZE!!!
balam sie egzaminu z kobieta, ale jak sie pozniej okazalo-nieslusznie. egzaminatorka jak pytala to dawala czas do namyslu, lub kazala jeszcze raz pomyslec, byla bardzo mila...
teraz musze isc wykupic kurs 5h doszkalajacy i potem dopiero zapisac sie na egzamin. dobrze, ze mam super instruktora-milo bedzie jeszcze raz sie spotkac, chociaz wolalabym to zrobic juz po zdanym egzaminie... :)

wiem, ze czekacie na moje efekty po 7 dniach DC. niestety jestem tak przygnebiona, ze nie chce jeszcze bardziej sie dolowac, i nie stane dzisiaj na wadze, tylko jutro. ale za to powiem wam, ze rowno po 6 dniach na DC (z malym podjadaniem) schudlam rowno 3kg:))) jak na poczatek, to wydaje mi sie, ze calkiem dobry wynik w tak krotkim czasie. a na pewno jest to wynik motywujacy:)))

pozdrawiam was serdecznie moje kochane, a teraz ide sobie troszke odpoczac i wyleczyc dola...
pa pa

Dodaj komentarz

7 dzien na DC

15 marca 2009 , Komentarze (7)

witajcie!
jestem juz 7 dzien na DC i czuje sie fantastycznie:)
jutro komisyjne wazenie, a ja juz wiem, ze troszke udalo mi sie zrzucic
jestem pelna energii i nie robie sobie drzemek po pracy, a to juz jest duzy sukces, zwlaszcza, ze do tej pory bylam ciagle zmeczona i senna.
wczoraj kupilam sobie therm line II, aby weglowodany i tluszcze nie wchlanialy sie tak bardzo w organizmnie. czuje sie ok, i mimo ze dzisiaj niedziela to wstalam o 8ej rano, taka jestem pelna energii:)))
czasami troszke podjadam, ale zero cukrow i tluszczy i tylko troszke.
pozdrawiam i dam jutro znac ile udalo mi sie schudnac po pelnych 7 dniach diety DC, papa
Dodaj komentarz

4 dzien DC

12 marca 2009 , Komentarze (1)

dzisiaj 4 dzien diety. wczoraj niestety podjadlam troszke, mimo iz nie czulam glodu. po prostu mialam na cos ochote... i zjadlam salatke z buraczkow i kilka plasterkow surowej wedliny, bylo pyszne... ahh... co za smak:) ale krokietow nie ruszylam:)
dzisiaj za to musze sie pilnowac i nie pozwolic sobie na chwile slabosci. zobaczymy jak bedzie. trzymajcie kciuki. pa!

Dodaj komentarz

3 dzien na DC

11 marca 2009 , Komentarze (1)

dzisiaj czuje sie dobrze. wczoraj mialam uderzenia goraca i dreszcze, ale jakos to przetrwalam. ale jestem dzielna:))) mam nadzieje, ze teraz bedzie juz tylko lepiej. w niedziele, 15 marca, wejde na wage i zobaczymy jak bedzie... :)
Dodaj komentarz

witam jeszcze raz

3 marca 2009 , Komentarze (5)

witam wszystkie panie,

zapraszam do kolejnego wspolnego odchudzania dieta cambridge :) jutro lub w czwartek zaczynamy (jak tylko przesylka dojdzie).

pozdrawiam i do napisania wkrotce

Dodaj komentarz

ponowna proba odchudzania

19 stycznia 2008 , Komentarze (5)

Witam Kochane,

Wracam tu po ponad roku nieobecnosci. przez ten czas przytylam ponad 12kg czemu sprzyja siedzenie w biurze calymi dniami. Mam juz tej nadwagi serdecznie dosc. zapraszam wszystkie chetne do walczenia ze mna o pokonanie jej raz na zawsze. Moze macie jakies sprawdzone sposoby z ktorymi chetnie sie podzielicie? Czekam na Was.

Pozdrawiam,
Hajar
Dodaj komentarz

kto zaczyna ze mna diete od jutra?????

16 października 2006 , Komentarze (2)

witam, zaczynam jutro diete razem z 2 osobami z pracy, chce sie ktos dolaczyc?
Dodaj komentarz

dieta cambridge

13 października 2006 , Komentarze (1)

zaczynam diete cambridge w przyszly wtorek 17 pazdziernika. Licze na dobre rezultaty i wytrwanie w celu. Dzielcie sie swoimi doswiadczeniami... Pozdrawiam. Hajar.
Dodaj komentarz