- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (16)
- Znajomi (127)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
jestem mama dwojki dzieci i przez ciaze wlasnie przytylam bardzo duzo!!!!! jest mi bardzo niedobrze ze soba, ciezko mi wstawac, dokuczaja mi strasznie plecy i ostatnio nawet kolana, wiec naprawde musze sie wziac za siebie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
WEEKEND ROZPOCZETY ZLE
10 marca 2012 , Komentarze (20)
I to bardzo zle!!!!!!!!!!!
Czy ja sie kiedys naucze???
NIe bede sie rozpisywac
Wczoraj w nocy pozarlam jakis ciastka
bbuuuuu
Duzo, bardzo duzo a zakonczylam sporym kawalkiem fileta z indyka
bbbbuuuuuu
U mnie jak nie urok to sraczka!!
Jak trzymalam dietke ladnie to nie cwiczylam
teraz cwicze a w nocy sie opycham!!!!!!!!!!!
A do tego wazenie dzisiaj mnie az przerazilo!!!
No bo jak by mialloby byc inaczej???
Po wpierdzieleniu takiej ilosci kalorii o polnocy!!!
A synus obudzil sie o 5!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zajebisty weekend mi sie zapowiada, nie ma co
Zycze przemilego dnia
NIe bede sie rozpisywac
Wczoraj w nocy pozarlam jakis ciastka
bbuuuuu
Duzo, bardzo duzo a zakonczylam sporym kawalkiem fileta z indyka
bbbbuuuuuu
U mnie jak nie urok to sraczka!!
Jak trzymalam dietke ladnie to nie cwiczylam
teraz cwicze a w nocy sie opycham!!!!!!!!!!!
A do tego wazenie dzisiaj mnie az przerazilo!!!
No bo jak by mialloby byc inaczej???
Po wpierdzieleniu takiej ilosci kalorii o polnocy!!!
A synus obudzil sie o 5!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zajebisty weekend mi sie zapowiada, nie ma co
Zycze przemilego dnia
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
wIECZORNE LENIUCHOWANIE
9 marca 2012 , Komentarze (10)
Nastepny dzien zaliczony pozytywnie.
WOW, WOW, WOW
Ale cicho tam..... nie chwalic mnie za bardzo bo widze ze komplementy
u mnie powoduja osiadanie na laurach!!
i to mowie o osiadaniu tlustym wielkim dupskiem.
A ostatnio moje dupsko dostaje taka dawke ruchu ze ho ho.
Wczoraj tylko bylo jakos malo cwiczen ale mialam troche rozbiegany dzien
Po mala trzeba bylo isc do szkoly na 15 a na 16 juz mialam mala wywiadowke wiec ta godzinke spedzilismy na placu zabaw.
Pozniej na 19:30 mielismy spotkanie w kosciele co do chrztu malego.
Za tydzien mamy nastepne spotkanie i podobno ksiadz tez przyjdzie w odwiedziny do nas do domku omowic cala uroczystosc!!!
A wieczorkiem puscilismy sobie film, ale ja odplynelam pod koniec wiec V. juz mnie budzil i tak mnie zostawil na dole.
Wiec nocke przespalam na sofce w ciuchach!!! (ale pod koldra - nie martwic sie prosze)
Ale wyspalam sie super, po prostu tez potrzebowalam nocy bez zadnych pobudek a wiadomo jak ma sie lozeczko dzieciece pod nosem to takie noce sa rzadkoscia
A wiec V. mial dyzur przy synku,
troche mialam wyrzutow sumienia bo szedl dzisiaj na caly dzien do pracy,
ale jakos nie narzekal.
KOchany!!
Znalazlam w skrzynce ulotke Zumby na poniedzialek i zastanwiam sie nad nia??
W sumie chcialabym sie przejsc, zobaczyc ale boje sie ze padne tam okropnie i nie bede dawac rady.
Hmmm Zobaczymy.
W poniedzialek tez sie wybieram na basen a zaplanowalam ze po nim jesli pogoda bedzie ok to zatrzymam sie w parku (olbrzymi) i sobie troche pobiegam!!
HEjka jutro juz weekend!!!
Macie jakies konkretne plany, cos ciekawego?
Tylko trzymac mi sie tam dietkowo, ale z glowa!!!
Ja od razu sie przyznaje ze w niedziele jestem u cioci i bede jadla pyzy i tiramisu!!!
Ale pozwalam sobie na dwie pyzy i taki skrawek ciacha i basta!!!
Wiem ze od tego waga mi nie skoczy ale tylko jezeli bede grzeczna przez caly inny okres.
To napady obrzarstwa nas wykanczaja,
nocne wsuwanie, ogromne, tluste posilki no i kupa slodyczy
a nie od wielkiego czasu do wielkiego czasu cos niedietkowego.
KUrza twarz
Dietka
Cwiczenia
Jedyny minus cwiczen - zbankrutujemy na rachunku za wode bo cwiczyc czesto i duzo oznacza czeste prysznice!!!!!
Woda leci!!!
No mam nadzieje ze te moje kilogramy takze
Dzisiaj juz cwiczonka cale zaliczone, to tylko polozyc mala i leniuchowac planuje na calego
Wiec Vitalja i ksiazka !!!!!!!
WOW, WOW, WOW
Ale cicho tam..... nie chwalic mnie za bardzo bo widze ze komplementy
u mnie powoduja osiadanie na laurach!!
i to mowie o osiadaniu tlustym wielkim dupskiem.
A ostatnio moje dupsko dostaje taka dawke ruchu ze ho ho.
Wczoraj tylko bylo jakos malo cwiczen ale mialam troche rozbiegany dzien
Po mala trzeba bylo isc do szkoly na 15 a na 16 juz mialam mala wywiadowke wiec ta godzinke spedzilismy na placu zabaw.
Pozniej na 19:30 mielismy spotkanie w kosciele co do chrztu malego.
Za tydzien mamy nastepne spotkanie i podobno ksiadz tez przyjdzie w odwiedziny do nas do domku omowic cala uroczystosc!!!
A wieczorkiem puscilismy sobie film, ale ja odplynelam pod koniec wiec V. juz mnie budzil i tak mnie zostawil na dole.
Wiec nocke przespalam na sofce w ciuchach!!! (ale pod koldra - nie martwic sie prosze)
Ale wyspalam sie super, po prostu tez potrzebowalam nocy bez zadnych pobudek a wiadomo jak ma sie lozeczko dzieciece pod nosem to takie noce sa rzadkoscia
A wiec V. mial dyzur przy synku,
troche mialam wyrzutow sumienia bo szedl dzisiaj na caly dzien do pracy,
ale jakos nie narzekal.
KOchany!!
Znalazlam w skrzynce ulotke Zumby na poniedzialek i zastanwiam sie nad nia??
W sumie chcialabym sie przejsc, zobaczyc ale boje sie ze padne tam okropnie i nie bede dawac rady.
Hmmm Zobaczymy.
W poniedzialek tez sie wybieram na basen a zaplanowalam ze po nim jesli pogoda bedzie ok to zatrzymam sie w parku (olbrzymi) i sobie troche pobiegam!!
HEjka jutro juz weekend!!!
Macie jakies konkretne plany, cos ciekawego?
Tylko trzymac mi sie tam dietkowo, ale z glowa!!!
Ja od razu sie przyznaje ze w niedziele jestem u cioci i bede jadla pyzy i tiramisu!!!
Ale pozwalam sobie na dwie pyzy i taki skrawek ciacha i basta!!!
Wiem ze od tego waga mi nie skoczy ale tylko jezeli bede grzeczna przez caly inny okres.
To napady obrzarstwa nas wykanczaja,
nocne wsuwanie, ogromne, tluste posilki no i kupa slodyczy
a nie od wielkiego czasu do wielkiego czasu cos niedietkowego.
KUrza twarz
Dietka
Cwiczenia
Jedyny minus cwiczen - zbankrutujemy na rachunku za wode bo cwiczyc czesto i duzo oznacza czeste prysznice!!!!!
Woda leci!!!
No mam nadzieje ze te moje kilogramy takze
Dzisiaj juz cwiczonka cale zaliczone, to tylko polozyc mala i leniuchowac planuje na calego
Wiec Vitalja i ksiazka !!!!!!!
Zycze milej nocki
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
MOKRO, PONURO
8 marca 2012 , Komentarze (18)
Dzisiaj u nas psia pogoda.
Mokro, szaro, blleeee.
Mam nadzieje ze juz jutro jakis slonko wyjrzy zza chmurek.
Dzien jak zwykle zabiegany.
Planowalam sobie obejrzec wieczorkiem serial tak w ramach relaksu
to mi maly malpiszon jakos zasnac nie mogl i JA musialam go usypiac na rekach!!!!!!
Czy on jeszcze sie nie nauczyl ze ja nie lulam!! hihi
Wczoraj wieczorem myslalam ze moja Olivke doslownie rozszarpie.
Bawila sie na podworku, nie bylo bardzo cieplo ale bylo ok, wyszlam przed dom aby poskakac na skakance a widze na trawniku leza dziewczyn kurtki!!!! (jej i kolezanki)
Bo im goraco!!!
Kurza twarz!!! 10 stopni a im goraco.
Zawolalam je, ubieram i matka tej dziewczynki wychodzi i mowie do niej ze male bawily sie bez kurtek. A ona do mnie: no tak, ona wie!!!!!!
No to kurza twarz czemu nic nie robila, nic nie powiedziala!!!!
Ale w sumie to tez gowniara (sorki mode laski). Ma niespelna 21 lat a juz prawie czteroletnia corke jej siostra zreszta jest rok mlodsza wiec ma okolo20 lat i ma juz 5 letnie dziecko!!! Ja nie osadzam ot tak pochopnie, bo wiem ze rozne przypadki sie zdazaja, sa mlode mamuski i nic do tego nie mam. Ale te dwie to doslownie powinny chodzic razem ze swoimi dziecmi do szkoly jeszcze to moze by sie czegos nauczyly!!!
Takie typowe angielskie nastoletnie mamuski od ktorych wlos na glowie sie jezy!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sorki ale jakos musialam spuscic pare bo juz we mnie wrzalo wszystko.
A wracajac do mnie to chcialabym zaczac chodzic na basen!!!!
jakos musze wygospodarowac wolne, chociaz moge chodzic z samego rana to by bylo latwiej. A w sumie to pewna nie jestem bo jezeli moj synek teraz sobie upodobal pobudki o 7 rano a V. chodzi spac okolo 2:30 w nocy jak nie pozniej to moga byc jakies zgrzyty.
No nic jakos musze pokombinowac co mi bedzie bardziej pasowalo.
Dietka
Cwiczenia
A dzisiaj nawet sobie troche Was poczytalam -
taka jestem ostatnio zorganizowana ze hej!!!
Zycze milej nocki
Mokro, szaro, blleeee.
Mam nadzieje ze juz jutro jakis slonko wyjrzy zza chmurek.
Dzien jak zwykle zabiegany.
Planowalam sobie obejrzec wieczorkiem serial tak w ramach relaksu
to mi maly malpiszon jakos zasnac nie mogl i JA musialam go usypiac na rekach!!!!!!
Czy on jeszcze sie nie nauczyl ze ja nie lulam!! hihi
Wczoraj wieczorem myslalam ze moja Olivke doslownie rozszarpie.
Bawila sie na podworku, nie bylo bardzo cieplo ale bylo ok, wyszlam przed dom aby poskakac na skakance a widze na trawniku leza dziewczyn kurtki!!!! (jej i kolezanki)
Bo im goraco!!!
Kurza twarz!!! 10 stopni a im goraco.
Zawolalam je, ubieram i matka tej dziewczynki wychodzi i mowie do niej ze male bawily sie bez kurtek. A ona do mnie: no tak, ona wie!!!!!!
No to kurza twarz czemu nic nie robila, nic nie powiedziala!!!!
Ale w sumie to tez gowniara (sorki mode laski). Ma niespelna 21 lat a juz prawie czteroletnia corke jej siostra zreszta jest rok mlodsza wiec ma okolo20 lat i ma juz 5 letnie dziecko!!! Ja nie osadzam ot tak pochopnie, bo wiem ze rozne przypadki sie zdazaja, sa mlode mamuski i nic do tego nie mam. Ale te dwie to doslownie powinny chodzic razem ze swoimi dziecmi do szkoly jeszcze to moze by sie czegos nauczyly!!!
Takie typowe angielskie nastoletnie mamuski od ktorych wlos na glowie sie jezy!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sorki ale jakos musialam spuscic pare bo juz we mnie wrzalo wszystko.
A wracajac do mnie to chcialabym zaczac chodzic na basen!!!!
jakos musze wygospodarowac wolne, chociaz moge chodzic z samego rana to by bylo latwiej. A w sumie to pewna nie jestem bo jezeli moj synek teraz sobie upodobal pobudki o 7 rano a V. chodzi spac okolo 2:30 w nocy jak nie pozniej to moga byc jakies zgrzyty.
No nic jakos musze pokombinowac co mi bedzie bardziej pasowalo.
Dietka
Cwiczenia
A dzisiaj nawet sobie troche Was poczytalam -
taka jestem ostatnio zorganizowana ze hej!!!
Zycze milej nocki
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
ZAMIANA VITALIJ NA CWICZENIA
7 marca 2012 , Komentarze (14)
Chyba tak to moge nazwac.
Mam nadzieje ze mi wybaczycie moje skape odwiedziny.
Bede nadrabiac i pochlaniac Wasze pamietniki jak tylko bede miala wolna chwilke.
Ale jak teraz postawilam na cwiczenia to juz nie mam zamiaru odpuscic.
Ale zawsze cos za cos.
Tym razem Vitalija poszkodowana - no coz....
Ale nie martwcie sie jestem, zagladam codziennie kilka razy,
tylko tak wszystko odbywa sie w strasznym biegu.
Mam nadzieje ze mi wybaczycie moje skape odwiedziny.
Bede nadrabiac i pochlaniac Wasze pamietniki jak tylko bede miala wolna chwilke.
Ale jak teraz postawilam na cwiczenia to juz nie mam zamiaru odpuscic.
Ale zawsze cos za cos.
Tym razem Vitalija poszkodowana - no coz....
Ale nie martwcie sie jestem, zagladam codziennie kilka razy,
tylko tak wszystko odbywa sie w strasznym biegu.
Zestaw cwiczen wykonanych przez ostatni tydzien:
od srody do wtorku
od srody do wtorku
sroda czwartek piatek sobota Niedz Wt.
brzuszki 500 500 500 200 210 500
skakanka 250 320 180 220 120
hulahoop 15min 30min 15min
stepper 30min 30min 30min 30min
przysiady 10 30
Mel B.brzuch 10min
Mel B.posladki 10min
Mel B.ramiona 10min
Tamilee brzuch 15min 15min
Tamilee nogi 15min
Tamilee cardio 15min
Dla mnie to bardzo duzo cwiczen, choc wiem ze moge wiecej, zamierzam w tym tygodniu dac z siebie wszystko.
W poniedzialek cwiczen nie bylo bo mialam troche dzien zakrecony i bylam u psiapsiolki z dziecmi wiec jak wrocilam wieczorem to tylko sil mi starczylo aby pasc na nos!!
Od hula hoop musialam wziac lekka przerwe bo zrobilam sobie poteznego siniaka na biodrze!!! Ale juz jest lepiej wiec wrocilam do krecenia
Waga na dzien dzisiejszy 97.1kg, to chyba troche wiecej niz na moim pasku, ale nie zmieniam go, niech tak zostanie.
Ok a teraz uciekam na dalsza serie cwiczonek i jakies domowe obowiazki
Zycze milego dnia
W poniedzialek cwiczen nie bylo bo mialam troche dzien zakrecony i bylam u psiapsiolki z dziecmi wiec jak wrocilam wieczorem to tylko sil mi starczylo aby pasc na nos!!
Od hula hoop musialam wziac lekka przerwe bo zrobilam sobie poteznego siniaka na biodrze!!! Ale juz jest lepiej wiec wrocilam do krecenia
Waga na dzien dzisiejszy 97.1kg, to chyba troche wiecej niz na moim pasku, ale nie zmieniam go, niech tak zostanie.
Ok a teraz uciekam na dalsza serie cwiczonek i jakies domowe obowiazki
Zycze milego dnia
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
totalne zaniedbanie
6 marca 2012 , Komentarze (10)
hejka Wszystkim
Zadko tu ostatnio bywam ale nie bojcie sie jestem dosyc grzeczna.
Po prostu zaczelam cwiczyc, no jak na mnie to duzo i po prostu brak mi czasu.
A ze nadal mam pobudki okolo 7!!!! to staram sie klasc dosc wczesnie. (przed polnoca)
Nienawidze byc niewyspana, wtedy jestem okropna, nerwowa i barrrdzo zgryzliwa.
Zagladam tu ale prawde mowiac lece tak po lebkach choc mniej wiecej wiem co sie u Was Kochaniutkie dzieje.
Napisalam ze jestem dosyc grzeczna, i to prawda.
Staram sie, ale zdazaja sie niestety wpadki,(choc male) ale pracuje nad tym, wiec jest ok.
W sumie jestem zadowolona z tego tygodnia choc wiem ze mi waga podskoczyla troszke.
NIc tam, w nastepnym tygodniu spadnie, wiem to, po prostu musze przeczekac.
Zastanawialam sie nad rozlozeniem cwiczen w ciagu dnia a takze nad swoja dieta.
Wprowadze pewne zmiany w moim menu, wiec zobaczymy jak to bedzie dzialac.
Choc mysle ze kazda dietka dziala jesli tylko jej sie trzyma i nie poddaje tak latwo pokusom. Ale takze trzeba dobrac dietke ktora bedzie pasowala do ciebie, do twojego trybu zycia i upodoban.
Co do cwiczen to tez musialam pomyslec jak najlepiej wykorzystac wszystkie wolne chwile, no ktorych prawde mowiac nie ma zbyt wiele.
Ale juz mam plan ktory dzisiaj wypalil w 100% wiec sie ciesze.
Zadko tu ostatnio bywam ale nie bojcie sie jestem dosyc grzeczna.
Po prostu zaczelam cwiczyc, no jak na mnie to duzo i po prostu brak mi czasu.
A ze nadal mam pobudki okolo 7!!!! to staram sie klasc dosc wczesnie. (przed polnoca)
Nienawidze byc niewyspana, wtedy jestem okropna, nerwowa i barrrdzo zgryzliwa.
Zagladam tu ale prawde mowiac lece tak po lebkach choc mniej wiecej wiem co sie u Was Kochaniutkie dzieje.
Napisalam ze jestem dosyc grzeczna, i to prawda.
Staram sie, ale zdazaja sie niestety wpadki,(choc male) ale pracuje nad tym, wiec jest ok.
W sumie jestem zadowolona z tego tygodnia choc wiem ze mi waga podskoczyla troszke.
NIc tam, w nastepnym tygodniu spadnie, wiem to, po prostu musze przeczekac.
Zastanawialam sie nad rozlozeniem cwiczen w ciagu dnia a takze nad swoja dieta.
Wprowadze pewne zmiany w moim menu, wiec zobaczymy jak to bedzie dzialac.
Choc mysle ze kazda dietka dziala jesli tylko jej sie trzyma i nie poddaje tak latwo pokusom. Ale takze trzeba dobrac dietke ktora bedzie pasowala do ciebie, do twojego trybu zycia i upodoban.
Co do cwiczen to tez musialam pomyslec jak najlepiej wykorzystac wszystkie wolne chwile, no ktorych prawde mowiac nie ma zbyt wiele.
Ale juz mam plan ktory dzisiaj wypalil w 100% wiec sie ciesze.
Zycze milej nocki
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
7 MIESIECY TEMU
3 marca 2012 , Komentarze (29)
Wlasnie......
dokladnie 7 miesiecy temu bylo to:
dokladnie 7 miesiecy temu bylo to:
a teraz jest to:
Dietka 
Cwiczenia
Cwiczenia
Zycze milej nocki
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
JEST OK
2 marca 2012 , Komentarze (17)
U nas wiosna na calego, pieknie, cieplutko az milo.
Wczoraj pomimo ze V. byl w domku serie cwiczen zaliczylam!!
Padam na nos, maly sobie upodobal wstawanie przed 7 rano!!!!
Czy on nie wie ze nasza cala rodzinka totalnie nie funkcjonuje przed 9 !!!!
Nalezy mu sie trening budzenia sie o przyzwoitej porze!!!
Dostal juz trening chodzenia spac, jedzenia zupek (juz o niebo lepiej!!)
teraz kolej na trening nastepny.
Musze przyznac ze jak duzo cwicze to zapominam o jedzeniu.
Teraz caly czas mysle kiedy moge rzucic sie na dywan i porobic brzuszki albo pokrecic hula-hoop.
Wiec zamiast myslec o jedzeniu to mysle o cwiczeniach bo chce jak najwiecej ich zrobic przed wieczorem, aby wlasnie wieczorowa pora miec czas dla siebie.
Mam nadzieje ze zapal mi nie minie.
Wczoraj pomimo ze V. byl w domku serie cwiczen zaliczylam!!
Padam na nos, maly sobie upodobal wstawanie przed 7 rano!!!!
Czy on nie wie ze nasza cala rodzinka totalnie nie funkcjonuje przed 9 !!!!
Nalezy mu sie trening budzenia sie o przyzwoitej porze!!!
Dostal juz trening chodzenia spac, jedzenia zupek (juz o niebo lepiej!!)
teraz kolej na trening nastepny.
Musze przyznac ze jak duzo cwicze to zapominam o jedzeniu.
Teraz caly czas mysle kiedy moge rzucic sie na dywan i porobic brzuszki albo pokrecic hula-hoop.
Wiec zamiast myslec o jedzeniu to mysle o cwiczeniach bo chce jak najwiecej ich zrobic przed wieczorem, aby wlasnie wieczorowa pora miec czas dla siebie.
Mam nadzieje ze zapal mi nie minie.
Dzisiaj byl Swiatowy Dzien Ksiazki i dzieciaki ze szkol mogly sie poprzebierac w ulubione postacie z bajek.
Oto moja Krolewna Sniezka
#Dietka
Cwiczenia
Cwiczenia
Zycze milej nocki
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
O W MORDE!!!
29 lutego 2012 , Komentarze (14)
Kurza twarz wlasnie zadzwonil V. ze wraca do domu
bo w jego restauracji maja awarie gazu i restauracja zamknieta!!!!!!
I co?
I co?
Co z moimi planami na wieczor?
Cwiczenia i nadrabianie Vitaljii????
Cholera!!!!!
NIe uwierzycie, ale na prawde sie wkurzylam!!
Mial ostatnie dwa dni wolne - wystarczy mi to w zupelnosci.
Dwa dni lenistwa i jego kuchni!!!!!
NIe moglby isc sobie z kumplami na drinka - takiego dlugiego???
WWWrrrrrrrrrrrr
Z cwiczen to zostaje mi tylko skakanka, brzuszki no i stepper
a tak chcialam sobie puscic juz MelB lub Tamillee Webb.
WWWrrrrrrrrrr
No i nici z czytania Was a wlasnie juz sobie zaczelam troche nadrabiac.
Chcialabym tak na szybciutko podziekowac przeslicznie za cudowne komentarze pod moim adresem co do mojego wygladu.
Tak, tak jak swinka sie troche lepiej ubierze i podmaluje to nie jest az tak zle ale ze kiecke mialam nad brzuchem to juz nie wazne (schowana oczywiscie pod bluzeczka)
Ale i tak mi niezmiernie milo
Kupilam sobie wczoraj stroj kapielowy!!!! mam w planach wybrac sie na basen!!!
I chce wrocic do biegania - nigdy nie bylo to stumilowe beganie ale zawsze cos.
Dietka
Cwiczenia
(zrobilam na razie 350 brzuszkow, no i w planach mam tez cos na wieczor wiec chyba moge uznac dzien pozytywny pod wzgledem cwiczen, prawda?)
Jedyny plus ze V. jest w drodze do domu to to ze kupi chleb.
Ciekawe jakbym zrobila OLivce jutro kanapki do szkoly????
V. wszedl do domu - uciekac musze
Zycze milego wieczorku
i
nocki
bo w jego restauracji maja awarie gazu i restauracja zamknieta!!!!!!
I co?
I co?
Co z moimi planami na wieczor?
Cwiczenia i nadrabianie Vitaljii????
Cholera!!!!!
NIe uwierzycie, ale na prawde sie wkurzylam!!
Mial ostatnie dwa dni wolne - wystarczy mi to w zupelnosci.
Dwa dni lenistwa i jego kuchni!!!!!
NIe moglby isc sobie z kumplami na drinka - takiego dlugiego???
WWWrrrrrrrrrrrr
Z cwiczen to zostaje mi tylko skakanka, brzuszki no i stepper
a tak chcialam sobie puscic juz MelB lub Tamillee Webb.
WWWrrrrrrrrrr
No i nici z czytania Was a wlasnie juz sobie zaczelam troche nadrabiac.
Chcialabym tak na szybciutko podziekowac przeslicznie za cudowne komentarze pod moim adresem co do mojego wygladu.
Tak, tak jak swinka sie troche lepiej ubierze i podmaluje to nie jest az tak zle ale ze kiecke mialam nad brzuchem to juz nie wazne (schowana oczywiscie pod bluzeczka)
Ale i tak mi niezmiernie milo
Kupilam sobie wczoraj stroj kapielowy!!!! mam w planach wybrac sie na basen!!!
I chce wrocic do biegania - nigdy nie bylo to stumilowe beganie ale zawsze cos.
Dietka
Cwiczenia
(zrobilam na razie 350 brzuszkow, no i w planach mam tez cos na wieczor wiec chyba moge uznac dzien pozytywny pod wzgledem cwiczen, prawda?)
Jedyny plus ze V. jest w drodze do domu to to ze kupi chleb.
Ciekawe jakbym zrobila OLivce jutro kanapki do szkoly????
V. wszedl do domu - uciekac musze
Zycze milego wieczorku
i
nocki
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
LUTY DO DUPY
29 lutego 2012 , Komentarze (15)
Tytul chyba mowi wszystko
to nie wina @
to nie wina wody
to nie wina ksiezyca
TO MOJA WINA
Fakt, wzrostu wagi nie ma ale jest tylko ciupi, ociupinki spadek
wiec luty zaliczam jako dietkowa porazke i przegrana z wlasna soba.
Od paru dni prowadze sie dobrze,
jest dietka
sa cwiczenia (nieraz malutkie ale SA!!)
Dzisiejszy wieczor poswiecam cwiczeniom i Vitalji bo zaleglosci mam niesamowite
Zycze milego popoludnia
to nie wina @
to nie wina wody
to nie wina ksiezyca
TO MOJA WINA
Fakt, wzrostu wagi nie ma ale jest tylko ciupi, ociupinki spadek
wiec luty zaliczam jako dietkowa porazke i przegrana z wlasna soba.
Od paru dni prowadze sie dobrze,
jest dietka
sa cwiczenia (nieraz malutkie ale SA!!)
Dzisiejszy wieczor poswiecam cwiczeniom i Vitalji bo zaleglosci mam niesamowite
Zycze milego popoludnia
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
POIMPREZOWO - FOTKOWO
26 lutego 2012 , Komentarze (27)
Imprezka wczoraj byla ok, nie bylo to cos nadzwyczajnego w sumie spodziewalam sie totalnie czegos innego.
Ale duzy plus byl ze bylam z dziewczynami, popilysmy troszke, nagadalysmy sie, posmialysmy, na koniec nawet V. przyszedl bo wczesniej skonczyl prace.
W dobrym towarzystwie to nawet na dretwej imprezie fajnie sie czlowiek bawi.
Wczoraj caly dzien totalnie zabiegany, to wieczorem najwieksza ochote to mialma tylko wtulic sie pod kolderke i spac!!!
Przed imrezka zrobilam sobie maly spacerek wzdluz Tamizy.
Ale duzy plus byl ze bylam z dziewczynami, popilysmy troszke, nagadalysmy sie, posmialysmy, na koniec nawet V. przyszedl bo wczesniej skonczyl prace.
W dobrym towarzystwie to nawet na dretwej imprezie fajnie sie czlowiek bawi.
Wczoraj caly dzien totalnie zabiegany, to wieczorem najwieksza ochote to mialma tylko wtulic sie pod kolderke i spac!!!
Przed imrezka zrobilam sobie maly spacerek wzdluz Tamizy.
Z imprezki wrocilismy okolo 1:30 wiec nie tak pozno, ale za to przerazliwie glodni.
Przez to cale zabieganie nawet nie mialam czasu normalnie cos zjesc a na imprezie tak jak spodziewalam sie bylo mikroskopijne party jedzonko, wiec bylo nocne jedzenie ale waga okazala sie bardzo laskawa dla mnie dzisiaj i pokazala nawet 0.1kg mniej niz dzien wczesniej.
Przez to cale zabieganie nawet nie mialam czasu normalnie cos zjesc a na imprezie tak jak spodziewalam sie bylo mikroskopijne party jedzonko, wiec bylo nocne jedzenie ale waga okazala sie bardzo laskawa dla mnie dzisiaj i pokazala nawet 0.1kg mniej niz dzien wczesniej.
Kwiaty zabrane z baru - byly czescia dekoracji i mialy wyladowac w koszu!!!
Dzisiaj dietka zachowana tez mniej wiecej.
Cwiczen niestety nie bylo przez cale dwa dni- wczoraj to z powodu braku czasu a dzisiaj z powodu braku......checi.
Przyznaje sie bez bicia, ja juz jak wyjde raz na jakis czas to nastepnego dnia jestem nie do zycia - i to nawet nie mowie o kacu, po prostu jakos takos - chyba starosc!!!
Przepraszam ale narobilam znowu niesamowite zaleglosci w Waszych pamietnikach a teraz na dodatek V. ma wolne dwa dni wiec na pewno tego nie nadrobie za bardzo, dopiero w srode moze wieczorem sie przyloze. AAAAaaaaaaa.
NIe lubie tak, lubie wiedziec co sie u Was dzieje, byc mniej wiecej na bierzaco.
Ok uciekam, dzisiaj robimy sobie cala rodzinka wczesne spanie bo kazde z osobna jakies ziewajace strasznie.
Cwiczen niestety nie bylo przez cale dwa dni- wczoraj to z powodu braku czasu a dzisiaj z powodu braku......checi.
Przyznaje sie bez bicia, ja juz jak wyjde raz na jakis czas to nastepnego dnia jestem nie do zycia - i to nawet nie mowie o kacu, po prostu jakos takos - chyba starosc!!!
Przepraszam ale narobilam znowu niesamowite zaleglosci w Waszych pamietnikach a teraz na dodatek V. ma wolne dwa dni wiec na pewno tego nie nadrobie za bardzo, dopiero w srode moze wieczorem sie przyloze. AAAAaaaaaaa.
NIe lubie tak, lubie wiedziec co sie u Was dzieje, byc mniej wiecej na bierzaco.
Ok uciekam, dzisiaj robimy sobie cala rodzinka wczesne spanie bo kazde z osobna jakies ziewajace strasznie.
Zycze milej nocki
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
