swbasia

Postanowilam zdjecia zrobic dzis te dwie sukienko tuniki dzis zakupilam  wydaje mi sie ze nie wygladam w nich jakos tragicznie a wy co myslicie?

Oczywiscie do tego dojda leginsy lub rajstopki i kozaczki :)

Zastanawiam sie nad ktoras z tych bedzie potrzebuje jakiejs sukienki na urodziny mojego faceta i sylwestra .Jak myslicie ktora jest lepsza ?

nr1

nr2

Dzis zakupilamdwie super tuniki w jednej z nich jada jutro na koncert :)moze zrobie pare fotek  i wstawie jutro lub pojutrze

 :)

Ktorawy byscie wybraly?

Witajcie nie pisalam kilkadni chorowalam i niewiem ile waze bo waga mi siadla :/ 

Dzis juz lepiej sie czuje i od razu wiekszy zapal do diety jutro juz pocwicze bo przez kilka dni nie mialam na nic sily

mysle ze waga jest okolo 64kg dowiem sie za kilka dni jak zakupie nowa

Dziejsze menu:

sniadanie: grahamka jedna polowka z pasta z tunczyka druga z szyka i pomidorem

2s: zupa pomidorowa z makaronem

szkalnka soku marchwiowego

objad 2placki ziemniaczane  smazone na lyzce oleju z lyzka cukru i polane jogurtem jagodowym (pycha) :)

i pewnie zjem jeszcze jakis owoc moze kilka sliwek i bedzie kawa bo mnie cos sen lapie :)

jutro dodam fotki bo wybieram sie na impreze w sobote i niewiem jak sie ubrac :) i chcialam zebysci cos doradzily :Ppozdrowionka :*

Witajciedzis niestety niezanotowalam spadku:/ alesie nie lamie bo i taksporo spadlo przez ostatnie dni  moze jutro waga bedzie mi bardziej przychylna :)

Wstawiam dzisiejsze fotki:) 64kgzywej wagi :P

boczekmi sie wylal :P trzeba go zniszczyc:P

pozdrowionka!!!!!

Witam :)

Pierwszy raz od jakiegos roku waga po weekendzie mniejsza niz przed hehe zawsze mi troche przybywalo a tu dzis mile zaskochenie 300gmniej niz w piatek :)

jeszcze 4kg i bede miec swoje 60kg:)

Pozdrowionka!!!!!

Siedze sobie przegladam vitalie wlasnie pochlonelam 3 kawalki pizzy bbq a w lodowce czeka kilka zimnych piwek :/ mam nadzieje ze nie odbije sie to na jutrzejszej wadze bo dzis juz wiecej nie bede jadla :P

Pozdrowionka i milego weekendu :D

Witajcie kolejny dzien za mna i coraz blizej do urodzin mojego lubego i sylwestra  a ja coraz blizej osiagniecia celu :D dzis tylko 100g mniej ale po wczorajszym spadku i taki mnie cieszy niezmiernie:D

Dzis zjadlam:

miska platkow (owoce i blonnik) z mlekiem 2%

kawalek bagietki pelnoziarnistej z frankfurterkiem pikantnym ogorkiem i pomidorem i keczupem ala hot dog

jablko

spagetti z chudego miesa  z indyka (pycha)

i bedzie pewnie potem jakis owoc puki co  czuje sie najedzona:D

pozdrawiam :)

No i moja cicha nadzieja ze zobacze 64 kg sie oplacila bo od wczoraj z 65 spadlo o pol kilo i teraz jest 64.5 :DDDD To mi sie podoba a najfajniejsze jest to ze wogole sie nie glodze jem  sporo bo az1600 kcal i niejem przed snem kilka h ale wtedy nie czuje glodu i waga sobie spada :) wystarczy nie jesc smieciowego zarcia :)

No to zostalo 4.5kg i 40 dni do urodzin mojego  lubego.Trzymajcie za mnie kciuki :*

Pozdrawiam :)

Witam waga po weekendzie minimalnie wzrosla ale juz spadla i waze rowne 65kg mam nadzieje zobaczyc 64kg bo dzis z dieta jest ok i nawet potanczylam 30min :P

A tak pozatym to mnie troche codzienna monotonia dobija:/ ale wiem ze to minie.

Dzis zjedzone:

buleczka z konserwa i pomidorem

miska budyniu czekoladowego +galka lodow rumowych z rodzynkami

miska zupy jarzynowej+mala kromka chleba

2male zapiekanki pelnozianiste z keczupem

wychodzi jakies 1500-1600kcal niewiecej dzis juz nic nie zjem tylko woda i gumy bez cukru aspac pewnie pojde o 23.00

Pozdrawiam :)

Witajcie :) wczorajszy wieczor nalezal do udanym moj facet byl zachwycony ponczochami :D  lezaly idealnie:D

Dzies na wadze tylko 100g mniej ale tak to jest jak sie uracza martini na noc :P

Ale kazdy spadek mnie cieszy  i  tylko to sie liczy ze waga nie stoi i nie idzie w gore:)

dobranoc wszystkim!