... ...

...Niestety znów jest w górę i aż 90 kg; i znów od początku postanowienia: nie jem pieczywa, wykluczam słodycze zresztą może uda się wykluczyć węglowodany i od marca planuję zapisać się do klubu fitnes...

...Wczoraj moja starsza córa brała udział w koncercie swojego zespołu. Zgłosiłam się do pomocy dzieciom w garderobie. Jestem wykończona. W teatrze spędziłam sześc godzin, przynajmniej o jedną za dużo. Sama sobie w nagrodę pozwoliłam na obejrzenie wielkiego finału z loży dyrektorskiej, która była pusta. Córcia zadowolona, a my jesteśmy z niej dumni. Zrobiłam jej w efekcie wcześniejsze ferie. Zostaje dziś w domu, jutro też nie idzie. A co tam, będziemy razem robic wiosenne porządki. Młodsza pójdzie jeszcze tylko jutro do przedszkola, by można było spokojnie umyc okna i też będzie miała wolne.Na razie muszę się wziąc do roboty. Właśnie dostałam nową partię do zrobienia i jest to priorytet, bo teoretycznie powinien 1 kwietnia zostac wysłany dalej. Jak na to patrzę, to raczej nie zdążę :-P.Co do diety - nie wiem, jak to możliwe, bo mam wrażenie, że jej w ogóle nie pilnuję. Nie ważę produktów, nie sumuję kalorii, nawet cwiczyc ostatnio nie mam czasu, a jednak po te 100 g stopniowo schodzę w dół. Nie spadam w początkowym tempie 1 kg na tydzień, chociaż baaaaaaaaardzo bym chciała. Jednak wiem, że nie jestem zbyt restrykcyjna i nie przykładam się tak, jak w lutym. ...

...Właśnie dzisiaj tzn 10 kwietnia ważyłam się i mam o 1 kg mniej co mnie bardzo ucieszyło. Dietę rozpoczęłam od 7  kwietnia. Kilogram mniej aby tak dalej.........

...pamietnika nie pisalam chyba od czasów liceum kiedy to mój ówczesny "jeden jedyny" podarował mi takowy na urodziny czy inne mało ważne święto. Tak czy inaczej "drogi pamiętniku" zaczynamy akcję "nie chce być wielorybem";)) i bierzemy się za jedzenie racjonalne, mądre a do tego pomagające zrzucić parę zbędnych kilogramów które nagromadziły się skutkiem ciąży i kuchni teściowej :P...

......no i koniec weekendu (choc ja mam jeszcze jeden dzień bo w poniedziałki nie pracuje:)). Dzisiaj dostałam od mamy Therm Line II. Czytałam rózne wypowiedzi na temat tego specyfiku i wychodze z założenia, ze jak nie sprobuje to sie nie dowiem czy dziala czy nie. Problem ze mną jest tego typu, że ja zwyczajnie zapominam o łykaniu tabletek nawet jeśli leża przed monitorem "żebym pamietała" no ale zobaczymy jak to będzie. Skoro za nie nie płaciłam to spokojnie moge próbować ich działanie na sobie bez żalu że "tyle kasy a nie widać efektów". Nie będą pomagać nie kupie i tyle:P jeśli będa skuteczne to moze skusze sie na kolejne opakowanie. pozdrawiam :)...

...Niesamowite.Już po tygodniu stosowania diety, waga po raz pierwszy od pół roku pokazała mniej niż 94kg. Wielka radość zapanowała w mym sercu, a jednocześnie wzmocnił się mój zapał do walki z lekką nadwagą. Wytrzymałość fizyczna też się wzmocniła. Za pierwszym razem miałem problem, by przebiec 25min za jednym zamachem. Dziś udało się to zrobić bez zatrzymania.Oby tak dalej :)...

...odnosząc się do ostatniej notki, czuje, że naprawdę źle zrobiłam odpuszczają sobie trochę. Straciłam przez to praktycznie 3 dni diety, tak więc, ten tydzień nie będzie już tak efektywny na jak ten poprzedni ;( Bardzo zależy mi żeby schudnąć! Nie po to się tu zapisałam, żeby teraz to marnować. Trzeba wykorzystać tą okazję jak najlepiej. Tak, kara: w sobotę i niedzielę przebieżka z pieskiem oraz squash, powracamy do spacerków 30 min, godz. WF w pon.. Już się boje jutra!!...