Ruch

Pokaż: Najnowsze   Najczęściej komentowane Najwyżej oceniane

• 

  Ocena:

  Mity o spalaniu tkanki tłuszczowej (część III)

  18 maja 2012, Komentarzy: 45

  Jest to trzecia część cyklu artykułów poświęconych mitom treningowym dotyczącym spalania zbędnej tkanki tłuszczowej. W poprzednich częściach...

  Więcej

• 

  Ocena:

  Mity o spalaniu tkanki tłuszczowej (część II)

  13 kwietnia 2012, Komentarzy: 96

  Artykuł ten stanowi drugą część cyklu poświęconego mitom dotyczącym spalania tkanki tłuszczowej. W pierwszej części Czytelnik zapoznaje się...

  Więcej

• 

  Ocena:

  Mity o spalaniu tkanki tłuszczowej (część I)

  9 marca 2012, Komentarzy: 165

  Swoboda wypowiedzi w Internecie oraz brak jakiejkolwiek weryfikacji wprowadzanych danych sprawił, że każdy, nawet osoba nie znająca poruszonego...

  Więcej

• 

  Ocena:

  Pulsometr (nie)zbędny gadżet

  15 lutego 2012, Komentarzy: 105

  Niedawno mój kolega, który przygotowuje się do maratonu kupił pulsometr. Swój zakup umotywował tym, iż sprzęt ten przyda się mu się...

  Więcej

• 

  Ocena:

  Odzyskaj swoją gibkość

  1 lutego 2012, Komentarzy: 176

  Kto z nas nie chciałby być rozciągnięty i gibki? Wysoki poziom gibkości nie tylko ułatwia codziennie funkcjonowanie, ale również zwiększa...

  Więcej

• 

  Ocena:

  Wzmocnij swoje barki

  18 stycznia 2012, Komentarzy: 106

  W zdecydowanej większości planów fitness przeznaczonych dla kobiet nie ma ćwiczeń stymulujących mięśnie znajdujące się w obrębie barków....

  Więcej

• 

  Ocena:

  Odsłoń swoje ramiona

  4 stycznia 2012, Komentarzy: 143

  Ćwiczenia angażujące mięśnie ramion bardzo rzadko znajdują się w planach treningowych kobiet. Najczęściej płeć piękna w swoich treningach...

  Więcej

• 

  Ocena:

  Trenuj podstawę swojego biustu

  22 grudnia 2011, Komentarzy: 159

  Ćwiczenia stymulujące mięśnie znajdujące się w obrębie klatki piersiowej kojarzą się zdecydowanej większości pań z typowo męskim...

  Więcej