Zamów bezpłatną
Gazetę Vitalia.pl
Co 2 tygodnie otrzymasz:
- najciekawsze artykuły dotyczące odchudzania, zdrowego żywienia i fitness
Dodatkowo gratis dostaniesz:
- motywacyjną tapetę na pulpit "7 tajemnic na 7 nastrojów", która pomoże Ci poradzić sobie z emocjonalnym impulsywnym jedzeniem
Opublikuj swój artykuł!
Dołącz do elity autorów współtworzących nasz serwis.
Pochwal się swoją wiedzą i zdolnościami pisarskimi.
Za każdy opublikowany artykuł otrzymasz 20 punktów Vita-aktywności.
Artykuły
Czy wiesz, że...
-
Ocena:Ciekawostka: Yerba mate niszczy komórki raka jelita grubego
27 lutego 2012, Komentarzy: 144
Naukowcy z University of Illinois wykazali, że zmienione nowotworowo komórki jelita grubego obumierają pod wpływem składników zawartych w naparze yerba...
-
Ocena:Ciekawostka: Planujesz dziecko - jedz mniej tłuszczu zwierzęcego
24 lutego 2012, Komentarzy: 104
Jak pokazują wyniki badań opublikowanych w czasopiśmie American Journal of Clinical Nutrition,kobiety, które przed zajściem ciążę spożywają dużo...
-
Ocena:Ciekawostka: Możesz smażyć potrawy na oliwie
22 lutego 2012, Komentarzy: 188
Dotychczas panowało przekonanie, że zarówno oliwa z oliwek jak i olej słonecznikowy powinny być dodawane tylko i wyłącznie do potraw spożywanych na...
-
Ocena:Ciekawostka: Ekstrakt z pestek winogron niszczy komórki rakowe
20 lutego 2012, Komentarzy: 100
Wyniki badań opublikowanych w czasopiśmie Carcinogenesis pokazują, że ekstrakt z pestek winogron niszczy komórki raka płaskonabłonkowego...
Odżywianie
-
Ocena:Europejski Dzień Otyłości - ja chudnę, a Ty rodzinko tyj
17 maja 2012, Komentarzy: 47
Wiesz jak jeść i co jeść. Całą teorię masz w jednym palcu. Mimo tego nadal masz problem ze zbyt dużą masą ciała. W trzecią sobotę maja...
-
Ocena:Czy spalanie tłuszczu = chudnięcie?
15 maja 2012, Komentarzy: 87
Już po kilku dniach diety waga pokazała 3 kg mniej. Szczęśliwa napisałam do Pani dietetyk, która wytłumaczyła mi, że stracone kilogramy to...
-
Ocena:Żywność modyfikowana genetycznie
14 maja 2012, Komentarzy: 37
Obecnie produkty modyfikowane genetycznie najczęściej stosuje się do karmienia zwierząt hodowlanych (modyfikowana genetycznie soja i kukurydza) czy do...
-
Ocena:Dieta DASH - dla nadciśnieniowców
11 maja 2012, Komentarzy: 25
Dieta – pierwszy etap w walce z nadciśnieniem tętniczym. Czy musi ona oznaczać wyrzeczenia i liczenie każdej kalorii? Odpowiedź brzmi nie....
Psychologia
-
Ocena:Otyłość – kiedy własne ciało zabija
16 maja 2012, Komentarzy: 53
Problem otyłości jeszcze do niedawna był bagatelizowany. Dopiero w ostatnich latach zaczęto postrzegać zbyt dużą masę ciała w kategoriach...
-
Ocena:Zaburzenie odżywiania niejedno ma imię
9 maja 2012, Komentarzy: 61
O zaburzeniach odżywiania takich jak anoreksja czy bulimia mówi się bardzo często. Należą one do grupy tak zwanych specyficznych zaburzeń odżywiania,...
-
Ocena:Psychologiczne przyczyny otyłości
25 kwietnia 2012, Komentarzy: 76
Otyłość bardzo często utożsamiana jest z przyczynami genetycznymi i nieodpowiednim sposobem odżywiania się uwarunkowanym stylem życia, który...
-
Ocena:Bulimia – jak ją rozpoznać
18 kwietnia 2012, Komentarzy: 79
Żarłoczność psychiczna to inna nazwa bulimii, doskonale obrazująca konotacje tej choroby ze sferą psychiki. Nie zawsze osobę na nią cierpiącą można...
Ruch
-
Ocena:Mity o spalaniu tkanki tłuszczowej (część III)
18 maja 2012, Komentarzy: 45
Jest to trzecia część cyklu artykułów poświęconych mitom treningowym dotyczącym spalania zbędnej tkanki tłuszczowej. W poprzednich częściach...
-
Ocena:Mity o spalaniu tkanki tłuszczowej (część II)
13 kwietnia 2012, Komentarzy: 96
Artykuł ten stanowi drugą część cyklu poświęconego mitom dotyczącym spalania tkanki tłuszczowej. W pierwszej części Czytelnik zapoznaje się...
-
Ocena:Mity o spalaniu tkanki tłuszczowej (część I)
9 marca 2012, Komentarzy: 165
Swoboda wypowiedzi w Internecie oraz brak jakiejkolwiek weryfikacji wprowadzanych danych sprawił, że każdy, nawet osoba nie znająca poruszonego...
-
Ocena:Pulsometr (nie)zbędny gadżet
15 lutego 2012, Komentarzy: 105
Niedawno mój kolega, który przygotowuje się do maratonu kupił pulsometr. Swój zakup umotywował tym, iż sprzęt ten przyda się mu się...
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
