9 marca 2010, 21:56
(List #1)
Wyczytałam w artykule, że aby pozbyć się tkanki tłuszczowej można ćwiczyć CARDIO..
To prawda?? Ćwiczy ktoś z Was?? Jak efekty??
Tylko tych rodzai jest kilka...
I znalazłam coś takiego... " Billy Blanks' Ab-Bootcamp " , Tae Bo Cardio Billy Blanks.
PS.
No chyba że coś innego proponujecie z takich ćwiczeń??
to chyba najlepsza forma akltywności ruchowej 
tylko poczekam aż ta zima sobie pójdzie bo pójdę i zaraz jakieś chróbstwo się przyplącze 
