Dokładnie tak jak w tytule ... może być rower czy też inny sprzęt , jeśli pieszo to w tempie przynajmniej 100 kroków na minutę ! Może być pływanie , brzuszki . przysiady skakanka co kto lubi Chodzi o to by podarować swej figurze godzinkę ruchu (przynajmniej) codziennie :) aa.. i tak przez 100 dni a potem... potem się zobaczy ;) Ktoś chętny do towarzystwa ? Grupa otwarta do niedzieli , później zamykam .

Grupa ma na celu zebranie wszystkich chętnych czarujących czarownic i zołz wszelakich ( hehehe! ) do wspólnego jeżdżenia na rowerku, lub na innym sprzęcie który odmierza przebyte kilometry :) Nasze główne hasło to słowa czarownicy Alam: " Być czarownicą i wszystkich oczarować ". Grupa oficjalnie powstała prawie rok temu i cały czas pozostaje aktywna.Każda nasza akcja trwa około 2 miesięcy i jej cel jest ściśle określony. Zapraszamy więc do nas wszystkich chętnych którzy : 1 - chcą wspólnie z nami się ruszać, 2 - chcą tym sposobem zrzucić niepotrzebne kilogramy i mieć super zgrabną sylwetkę, 3 - liczą na wsparcie ze strony innych i również sami udzielą innym takiego wsparcia, 4 - i tych którzy chcieliby spędzić miło czas na naszym forum w grupie czarujących Czarownic. Podstawowe zasady naszej grupy : punkt 1 - dzienny limit wynosi 20 km.Wszystko co ponad limit, to oczywiście dla naszej urody.Jeśli mniej to też dobrze, byle regularnie.Punkt 2 WAŻNY i proszę o przestrzeganie - w każdą niedzielę odbywa się podsumowanie naszych osiągnięć z całego tygodnia (dane podajemy tylko do północy).Trzeba podać swoją aktualną wagę z niedzieli i ilość przejechanych kilometrów z ostatniego tygodnia oraz ilość kilometrów ogółem. ZAPRASZAMY !!!

Celem grupy jest wzajemna motywacja oraz wsparcie entuzjastek i entuzjastów biegu. Jeżeli jesteś zainteresowany/na wstąpieniem do grupy to upewnij sie ze mozesz otrzymywac wiadomosci od osob spoza listy znajomych (moje konto- ustawienia konta-e-mail-poczta -Nie chcę otrzymywać wiadomości od osób spoza listy Znajomych ((niezaznaczone)) ) i wyslij do mnie info. Zapraszamy !

Kontynuacja wątku rowerowego dla Wszystkich, którzy posiadają rowerek stacjonarny. W okresie letnim podajemy również kilometry z rowerków terenowych. Zasady jak na wątku z forum.

Grupa dla zmotywowanych, szczerych, wspierających osób, które pragną W KOŃCU osiągnąć swój cel. Bez wymówek i biadolenia :)

Klub Kolekcjonerów Dni Bezsłodyczowych otwiera swe zacne progi i zaprasza do powiększania kolekcji mało słodkiej ale jakże bezcennej!!! a przyjmuje wszystkich! bez wyjątku! kolekcjonerów-pasjonatów, kolekcjonerów-dorywczych, kolekcjonerów- hobbistycznych, kolekcjonerów-pełnoetatowych, kolekcjonerów-przypadkowych, kolekcjonerów-odczasudoczasu i wszystkich innych pragnących powiększyć naszą kolekcję. Wolność dla Ciastka!! :)

Wszyscy, którą ćwiczą, ćwiczyli lub zamierzają ćwiczyć A6W!

Ćwiczymy, dbamy i walczymy o lepsza sylwetkę przez 100 dni

Celem tej grupy jest motywacja do ćwiczenia :) Każdy rodzaj aktywności jest punktowany, w niedzielę sumujemy wszystko, a dobra duszyczka (Letia) podlicza pkt i robi tabelkę, czyli ranking najlepszych w danym tygodniu i najlepszych ogólnie w całej akcji ;) Resety, czyli liczenie od nowa, będą ustalane przez wszystkie uczestniczki i nie są ustalone odgórnie co jaki czas :) P.S. jest to reaktywacja reaktywacji, cz.4 dokładnie :) P.S.2 Serdecznie zapraszam w imieniu całej grupy wszytskie chętne, które nie wycofają sie po 5 dniach, bez naprawdę ważnego powodu :) Pamiętajcie: zapisując się tutaj, robicie to dla siebie, dla nikogo innego :)