Witam . Jestem na diecie 8 dzień. Na początku schudłam dwa kilo i waga stoi. Jem drób, chude sery, jogurty 0, jaja i piję dużo wody. Więc co robię żle?

Czytam Wasze efekty diety i zaczynam się zniechęcać patrząc na moje mierne dwa kilo. Powiedzcie czy można używać zamiast skrobi mąkę kukurydzianą, skrobi nie mogę nigdzie znaleść 

Z tego, co czytałam w internecie i czytając doświadczenia innych dukanek, to raczej można używać zamiast skrobi kukurydzianej - mąkę kukurydzianą. Ja też nie mogłam jej u mnie znaleźć, więc kupiłam mąkę.

Dziewczyny ratunku!!!!
Jestem na diecie doktora Dukana już ok 3 tydzień a prawdę mówiąc nie widać efektów. znaczy się schudłam no moze ze 2 kilo...
jak chodzę do szkoły czyli od pon do pt to moje jedzenie wygląda tak śniadanie ok 6 serek jakiś light z otrębami i herbata gorzka w szkole pije wodę a nie jem nic. jak wracamz e szkoły koło 16 jem obiad no to pierś z kurczaka czy gotuje warzywa, albo zupe warzywną itp no i potem na kolacje jem czasami chlebek z otrębów z jajkiem albo z serem białym no i pije straam się przynajmniej dużo herbaty tak z 10 kubków no i jeszcze woda. Robie brzuszki czasami tak co drugi dzień ok 100 skacze na skakance. I kurde nie widać efektów co robię żle

raczej nie powinno używać się mąki kukurydzianej. skrobia dostępna jest w sklepach stokrotka, i ze zdrową żywnością. niektórzy kupują także na allegro...polecam :)

Witam!!
Na dukanie jestem od 3 tyg i schudlam 10 kilo! wiec jak tak dalej pojdzie to w dwa miechy zrzuce 20 superrrr!!!!